Rumi…
“Oh día, levántate…los átomos danzan, las almas, arrebatadas de éxtasis, danzan, la bóveda celeste, a causa de ese Ser, la danza: Te diré al oído hacia donde conduce su danza: Todos los átomos que hay en el aire y en el desierto-compréndelo bien-están enamorados como nosotros y cada uno de ellos, feliz o desdichado, se encuentra deslumbrado por el sol del alma incondicionada.”
“Oh día, levántate…los átomos danzan, las almas, arrebatadas de éxtasis, danzan, la bóveda celeste, a causa de ese Ser, la danza: Te diré al oído hacia donde conduce su danza: Todos los átomos que hay en el aire y en el desierto-compréndelo bien-están enamorados como nosotros y cada uno de ellos, feliz o desdichado, se encuentra deslumbrado por el sol del alma incondicionada.”
El primer conocimiento del mundo es a través del movimiento, muy anterior a la palabra. Danzar es un modo de ser en el mundo
, la expresión de la unidad orgánica del hombre con el universo. La Biodanza, además de danzar, activa potenciales afectivos y de comunicación que nos conectan con nosotros mismos, con el semejante y con la naturaleza.
¿Cómo podríamos cambiar el mundo sin cambiar nosotros mismos?
Según la biodanza, la danza es movimiento de vida, es ritmo biológico, ritmo del corazón, de la respiración, impulso de vinculación a la especie, es movimiento de intimidad…en definitiva, es movimiento vivencial. La biodanza responde a patrones de movimiento que originan la vida.
La biodanza te anima a vivir un sentimiento de intimidad, de trascendencia, de vinculación gozosa y estimulante dicha.
La vivencia es una experiencia vivida con gran intensidad por un individuo en un lapso de tiempo aquí-ahora y que produce efectos emocionales, cenestésicos y viscerales. Es la sensación intensa de estar vivo aquí y ahora, es la intuición del instante de vida.
Las vivencias son una puerta, a través de la cual, penetramos en el puro espacio del ser, donde el tiempo deja de existir y donde somos nosotros aquí y ahora para siempre.
La biodanza es la danza de la vida.
La danza es un movimiento natural pleno de significado y con un poder inusitado de inducir transformaciones en la existencia.
El sistema de biodanza tiene como sistema operativo esencial la vivencia. Y trabaja sobre 5 grandes conjuntos expresivos del potencial humano. Los ejercicios están seleccionados para estimular la producción de vivencias específicas dentro de esos 5 conjuntos de potencial y constituyen las “líneas de vivencia”:
Vitalidad
Sexualidad
Creatividad
Afectividad
Trascendencia
El cerebro, la mente y el cuerpo son una unidad impensablemente separada. La mente está en cada célula del cuerpo.
El grupo es esencial en el proceso de cambio porque induce nuevas formas de comunicación, vínculo afectivo, continente y apoyo.
El grupo es una matriz de renacimiento en el que cada participante encuentra continente afectivo y permiso para el cambio.
La presencia del semejante modifica el funcionamiento de las personas en todos sus niveles, orgánicos y existenciales.
Biodanza puede ayudar a resolver conflictos porque activa funciones generales como la identidad, la comunicación afectiva y las funciones integrativas del organismo.
La música es el instrumento de mediación entre la emoción y el movimiento corporal. Un lenguaje universal que no pasa por los filtros analíticos del pensamiento, así que su influencia va directamente a la emoción.
La música estimula la danza expresiva, la comunicación afectiva y la vivencia de sí mismo. La identidad puede expresarse a través de ella.
La caricia es uno de los instrumentos esenciales en biodanza. Induce cambios funcionales a nivel orgánico y existencial. Despierta la fuente del deseo y expresa la identidad. Las motivaciones existenciales se enriquecen por la fuerza de eros y el deseo de amor.
La biodanza integra el cuerpo, las vivencias y el movimiento en situaciones de grupo, abriendo caminos nuevos terapéuticos. Los efectos de la biodanza son profilácticos, educacionales, terapéuticos y psicosociales.
Encontrar sistemas que sean terapéuticos significa que primordialmente protegen la salud y no solo curan enfermedades. Por eso el objetivo de la biodanza es desenvolver los potenciales de salud.
Biodanza en el contexto de las terapias:
-promueve la integración del organismo con una profunda sensación de bienestar
-Induce vivencias de vitalidad, erotismo, creatividad, afecto y trascendencia.
-No es interpretativa ni analítica
-Es un modelo coherente con fundamentos científicos
-Respeta los niveles motores y emocionales de cada alumno
-Trabaja con procesos de integración a través del grupo
-Respeta los automatismos de la respiración y de la función cardíaca
-El encuentro humano se produce en la perfecta coherencia de señales que indican apertura o límite. Cada persona es responsable de su límite de contacto. Nadie puede invadir el espacio privado del otro
-La música es seleccionada a través de criterios de “semántica musical” para inducir determinadas vivencias y situaciones.
