Biodanza: la vivencia...

Texto sacado del libro: Biodanza escrito por Rolando Toro.

LA VIVENCIA

El término "vivencia" viene del latín "viventia", que significa "experiencia de la vida"...

La vivencia es la vía a través de la cual la Biodanza, el principio Biocéntrico, puede expresarse en nosotros...Solo con la vivencia de estar en el momento presente, dejando que el cuerpo se mueva y siendo poseído por la vibración musical...solo con la vivencia de sentir que uno no se mueve, sino que es movido por la música....solo con la experiencia del famoso "aquí y ahora" como cualidad existencial..

La finalidad de la vivencia es la integración y el desarrollo humano mediante la conexión arcaica de la conexión con la vida...porque la vivencia es la expresión psíquica inmediata de esa función...

Las vivencias de integración implican una inmediata y profunda conexión contigo mismo...

La biodanza recorre un camino que va desde la emociones a los significados y su comprensión de las experiencias de la vida, ya que el paso a la conciencia es posterior a la vivencia.

La vivencia tiene un valor intrínseco y un efecto inmediato de integración, por lo que no es necesario que sea posteriormente analizada a nivel de la conciencia. En biodanza se propone una descripción de las vivencias personales como experiencias interiores, sin análisis o interpretación psicológica...

CARACTERÍSTICAS DE LA VIVENCIA

• Expresión originaria: expresa nuestra identidad, nosotros mismos, anterior a cualquier elaboración simbólica. 

• Anterioridad a la conciencia: es crucial en el proceso de integración de la identidad y la expresión del potencial, siendo una manifestación del ser.

• Espontaneidad: no está bajo control de la conciencia, es originaria, es evocada pero no dirigida por la voluntad, es fresca...

• Subjetividad: son únicas, íntimas y muchas veces inexpresables...se manifiesta a partir de una identidad.

• Intensidad variables: el la medida que disminuye la actividad consciente de control y vigilancia, aunmenta la intensidad de la vivencia.

• Temporalidad: es pasajera, se desarrolla en el aquí y ahora, tiempo presente.

• Emocionalidad: da origen a emociones frecuentemente.

• Dimensión cenestésica: se acompaña de sensaciones cenestésicas y compromete a todo el organismo, siendo el camino de acceso al inconsciente vital (según hipótesis de Rolando Toro).

• Dimensión ontológica:ofrece un conocimiento intimo conectado al ser y a la percepción del ser vivo.

• Dimensión psicosomática: son el punto de transmutación de lo psiquico en orgánico y viceversa, el punto de conjunción de la unidad psicosomática, unas vivencias desorganizan, otras integran.

Como la percepción no depende solo de los órganos de los sentidos, sino también del contexto emocional de la percepción misma,por eso la vivencia puede constituir un modelo de exploración de los orígenes del conocimiento. 

La vivencia nos comunica un contenido preciso de sensaciones y percepciones anulando la distancia entre lo que se siente y la observación del propio sentir. Y esta experiencia posee legitimidad científica (Maurice Merleau-Ponty).

La vivencia puede ser considerada como una forma directa de conocimiento, cuya veracidad no pasa a través de la razón y cuyos efectos comprometen todo nuestro ser.

La vivencia en Biodanza permite recuperar el aspecto experiencial de la relación cognoscitiva, superar la escisión entre experiencia y conocimiento...un conocimiento esencial de la realidad, de la sabiduría, que consiste en la relación con el mundo y la integración del ser con el cosmos.

Biodanza: el principio biocéntrico

Este texto está sacado del libro "BIODANZA" del creador del método: Rolando Toro Arandilla

EL PRINCIPIO BIOCÉNTRICO

Según Rolando Toro, el principio biocéntrico se inspira en un modelo teórico de pensamiento en el que el universo está organizado en función de la vida. La vida sería un "proyecto-fuerza" que conduce a la evolución del cosmos.

Esta base teórica se contrapone al paradigma científico de que la vida es el resultado ocasional de la combinatoria de elementos atómicos...

Rolando Toro sostiene que "todo aquello que existe: estrellas, plantas, animales, seres humanos...son componentes de un sistema viviente mayor, sometido a una matriz previa de organización basada en leyes físicas, biológicas y cósmicas. El universo existe porque existe la vida...y no al revés...la vida existe porque existe el universo. La evolución del universo es en realidad la evolución de la vida y culmina en el fenómeno de la CONCIENCIA.

Eminentes científicos han llegado a la conclusión de que el universo es un gigantesco holograma vivo (pag 74).

La vida es una fuerza que aparece en algunos sistemas dinámicos y que tiene el poder de organizar los elementos (concepto "atractor" descrito por J.R. Newman en la "teoría del caos").

El reino de la vida abarca todo lo que existe, toda expresión, todo movimiento, toda danza es un "acto viviente".

La desconexión de los hombres de la matriz cósmica de la vida, ha generado a través de la historia, formas culturales destructivas, conduciéndonos a la profunda crisis en la que vivimos. Cuando tomamos conciencia de lo que significa "el milagro de la vida" que nos anima, se nos revela un sentido absoluto de la valorización de la existencia.

El principio biocéntrico sitúa el respeto por la vida como centro y punto de partida de todas las disciplinas y comportamientos humanos; restablece el sentido sagrado.

La percepción de la "Unidad Suprema" experimentada por los místicos, es perfectamente coherente con esta visión. Podemos descubrir en estados expansivos de conciencia esta realidad fundadora y penetrar en las raíces de una "cultura de vida".

La aparición de la conciencia y del amor en la evolución de la vida impulsan nuevas formas evolutivas del humano.

Si un organismo no evoluciona (según investigaciones científicas), desaparece de la biosfera.

El sentimiento de amor podemos definirlo como "la experiencia suprema de contacto con la vida..."

A través de la Biodanza, llegamos a la fuente originaria de los impulsos de vida. Danza, Amor y Vida son términos que aluden al fenómeno de Unidad Cósmica.

Desde el principio biocéntrico, podemos concebir esa experiencia de unidad mística e identidad suprema...

El principio biocéntrico propone la potenciación de la vida y la expresión de sus poderes evolutivos. Los actuales códigos de justicia se basan en la propiedad privada, no en la vida, son la expresión de una psicosis colectiva. La cultura debería estar organizada en función de la vida, nuestras formas culturales actuales son antivida.

El principio biocéntrico es una referencia esencial al origen místico de la vida, una síntesis conceptual del ser humano con el magno proceso de integración con el universo, con su semejante y con la condición autónoma de amor y conciencia.

Se inspira en las leyes universales que conservan los sistemas vivos y hacen posible su evolución.

Su referencia existencial es la vivencia y propone un método que procede del hecho ineludible de la existencia de la vida "aquí y ahora" para interrogarse sobre el origen del cosmos. El abordaje de Rolando Toro hacia la conciencia, parte de la vivencia de la vida y de la certeza que esta vivencia ofrece como dato inicial.

Todo lo que existe, de los neutrinos a los quásares, de la piedra a los pensamientos más sutiles, forman parte de un sistema viviente.

Según el principio biocéntrico, el universo existe porque existe la vida, y no lo contrario. La vida no es consecuencia de procesos atómicos y químicos, sino la estructura guía de la construcción del universo. Las relaciones de transformación matera-energía son estados de integración de la vida. La evolución del universo es en realidad la evolución de la vida. La estrategia de transformación existencial cambia a partir del principio biocéntrico: los parámetros de la vida cósmica se convierten en los parámetros de nuestro estilo de vida. Nuestros gestos se organizan como expresiones de vida, no como medios para alcanzar fines externos.

Estos se desenvuelven para crear más vida dentro de la vida. Cuando las situaciones socio-culturales son adversas, pueden ser cambiadas, no con auxilio de ideologías o acciones políticas, sino restableciendo en cada instante de nuestra existencia las condiciones para que la vida esté protegida.

El sentido de la vida está en la vida misma y prescinde de la elaboración de significatidos extrínsecos. La conciencia se pone en el campo de la emoción, definiendo lo emocional como la experiencia suprema del contacto con lo real. Ser el sentido de la propia existencia como el danzarín es el mismo ritmo y armonía.

Frente al terror del origen (lo desconocido), frente a la soledad inespugnable del infinito (el olvido), los seres humanos buscan una respuesta mirándose a los ojos.

Nuestras existencias no están lanzadas al azar como meteoritos que arden en el espacio cóncavo, sino que nacen de la savia milenaria del gran creador de la vida, del "útero cósmico", que se nutre y respira con el amor de los elementos. El la luz del origen,en el claro paradisíaco de la realidad, nos buscamos recíprocamente...

TALLER TERAPÉUTICO

CONEXIÓN CON LO FEMENINO SAGRADO 

 

Y SANACIÓN DE LAS HERIDAS ANCESTRALES

 

 

 

 

 

 

 

 

17 Y 18 DE NOVIEMBRE 2012

  El Otoño...

"LA LEVEDAD DEL VIAJE DEL SER"

El otoño es un momento del ciclo en el que aquello que cumplió su función muere, cae…para transformarse…El movimiento y la naturaleza cíclica pertenece a este planeta de Gaia, un Ser en evolución, como nosotros…formamos parte de él porque nuestros cuerpos están hechos de la materia de la que GAIA está hecha…comprenderlo y amarlo,  sentirnos UNA con Ella es fundamental para vivir en PAZ en Ella, en respeto y armonía…

 

¿Cómo encarnar nuestra esencia inmortal con esto que perece? Es un verdadero arte…y este arte se basa en una cualidad: EL AMOR. INTEGRAR es abrirnos al MOR que somos. Este amor va más allá de la diferenciación entre personas, simpatías, gustos…Es la fragancia que emanamos como seres humanos, nuestro olor esencial…La Conciencia y el Amor unidos hacen de nosotros seres de luz, aquí y ahora, en este planeta…¿Cómo llegar a esta integración en nuestra vida cotidiana? ¿cómo hacer conscientes todas las capas que obstruyen esta claridad? ¿cómo liberarnos de lo que no somos? ¿cómo ir soltando peso y cargas para encontrar la vida más sencilla y liviana? ¿cómo encarnar esa libertad y conciencia amando?

“Para que un hombre y una mujer se encuentren…se han de bajar las barreras defensivas que los separan…han de desaparecer…y solo cuando se entra en un espacio interno de amor verdadero e incondicional, íntimo, sin máscaras ni artimañas del ego, solo entonces somos capaces de desplegar la más deliciosa y bella fragancia de nuestro ser femenino…y de compartirla con el amado…”

 

La gran divinidad es parte de nosotros…la conexión con nuestra naturaleza femenina nos acerca a la comprensión del fenómeno divino en nosotras…La abuela sabia en nosotras, La Madre en nosotras y la hija en nosotras...forman el 3, la manifestación de la mujer consciente que reconoce su divinidad...las capas que obstruyen este encuentro pueden llegar a su fin si aparece la conciencia y el compromiso en el proceso…está en nuestra mano queridas…sed abrazadas con mi amor infinito….

PROGRAMA

• Sanación de patrones heredados en nuestra información genética acerca de los estereotipos femeninos: psicoterapia de grupo y regresiones  

• Conexión con la calma y la serenidad de nuestra energía femenina y Gaia: Meditaciones y rituales sencillos

• Experiencias profundas para soltar el equipaje: Respiración Holotrópica

• Movimiento de integración y armonía, goce de ser mujer: Biodanza

• Amándome a mí misma en todos mis planos…integrándome…tantra y fusión...

• Sorpresas...

HORARIO

             

SÁBADO:

A partir de las 10 h. todo el día y noche

Comida y cena: compartir lo que cada integrante traiga

             

DOMINGO:

Hasta las 17:00 h.

APORTACIÓN MÍNIMA: 100 euros, máxima voluntaria. Plazas limitadas.

LUGAR: GAIATRIX (60 km de Madrid)

CONTACTO: Si estás interesada, llámame al teléfono 629609387 o escríbeme un email a sonibvplove@hotmail.com cuanto antes. Gracias.

Más información:

http://concienciayser.blogspot.com

SONIA ALONSO MARTÍNEZ: Terapeuta Transpersonal, Integral y Educadora. Facilitadora de Biodanza de la Escuela de Vitor Lemelle. Licenciada en Educación física y especialista en técnicas corporales y movimiento. Reiki, flores de Bach…son parte de mi formación… Facilitadora de talleres de la Diosa (“Un viaje a mi Diosa Interior”, “Ciclo Anual de talleres de la Diosa”…) Admiradora del Maestro Osho, creo un baile entre sus enseñanzas y la pasión por el Camino de la Diosa como conexión con la Presencia del SER y Esencia de lo Femenino Sagrado; esto me ha llevado a recuperar, dentro de mí, los arquetipos fundamentales que nos ayudan a conectar con nuestro potencial, las cualidades del SER que quieren despertar y desarrollarlos aquí y ahora, confiando en la existencia y una nueva visión y vivencia de la vida cotidiana, buscando la integración, la conexión entre lo que somos en esencia y nuestra naturaleza dual, donde la sombra y la luz se abrazan…La conciencia de lo que soy, el ritual, las meditaciones de Osho, las dinámicas, la respiración, el baile, la celebración y el agradecimiento a la Madre Tierra son  mis caminos  para asentar lo Divino en el día a día de la existencia terrenal.

Biodanza...Otra Mirada...

                                                                                 Rumi…


“Oh día, levántate…los átomos danzan, las almas, arrebatadas de éxtasis, danzan, la bóveda celeste, a causa de ese Ser, la danza: Te diré al oído hacia donde conduce su danza: Todos los átomos que hay en el aire y en el desierto-compréndelo bien-están enamorados como nosotros y cada uno de ellos, feliz o desdichado, se encuentra deslumbrado por el sol del alma incondicionada.”

El primer conocimiento del mundo es a través del movimiento, muy anterior a la palabra. Danzar es un modo de ser en el mundo

, la expresión de la unidad orgánica del hombre con el universo. La Biodanza, además de danzar, activa potenciales afectivos y de comunicación que nos conectan con nosotros mismos, con el semejante y con la naturaleza.

¿Cómo podríamos cambiar el mundo sin cambiar nosotros mismos?

Según la biodanza, la danza es movimiento de vida, es ritmo biológico, ritmo del corazón, de la respiración, impulso de vinculación a la especie, es movimiento de intimidad…en definitiva, es movimiento vivencial. La biodanza responde a patrones de movimiento que originan la vida.

La biodanza te anima a vivir un sentimiento de intimidad, de trascendencia, de vinculación gozosa y estimulante dicha.

La vivencia es una experiencia vivida con gran intensidad por un individuo en un lapso de tiempo aquí-ahora y que produce efectos emocionales, cenestésicos y viscerales. Es la sensación intensa de estar vivo aquí y ahora, es la intuición del instante de vida.

Las vivencias son una puerta, a través de la cual, penetramos en el puro espacio del ser, donde el tiempo deja de existir y donde somos nosotros aquí y ahora para siempre.

La biodanza es la danza de la vida.

La danza es un movimiento natural pleno de significado y con un poder inusitado de inducir transformaciones en la existencia.

El sistema de biodanza tiene como sistema operativo esencial la vivencia. Y trabaja sobre 5 grandes conjuntos expresivos del potencial humano. Los ejercicios están seleccionados para estimular la producción de vivencias específicas dentro de esos 5 conjuntos de potencial y constituyen las “líneas de vivencia”:

Vitalidad

Sexualidad

Creatividad

Afectividad

Trascendencia

El cerebro, la mente y el cuerpo son una unidad impensablemente separada. La mente está en cada célula del cuerpo.

El grupo es esencial en el proceso de cambio porque induce nuevas formas de comunicación, vínculo afectivo, continente y apoyo.

El grupo es una matriz de renacimiento en el que cada participante encuentra continente afectivo y permiso para el cambio.

La presencia del semejante modifica el funcionamiento de las personas en todos sus niveles, orgánicos y existenciales.

Biodanza puede ayudar a resolver conflictos porque activa funciones generales como la identidad, la comunicación afectiva y las funciones integrativas del organismo.

La música es el instrumento de mediación entre la emoción y el movimiento corporal. Un lenguaje universal que no pasa por los filtros analíticos del pensamiento, así que su influencia va directamente a la emoción.

La música estimula la danza expresiva, la comunicación afectiva y la vivencia de sí mismo. La identidad puede expresarse a través de ella.

La caricia es uno de los instrumentos esenciales en biodanza. Induce cambios funcionales a nivel orgánico y existencial. Despierta la fuente del deseo y expresa la identidad. Las motivaciones existenciales se enriquecen por la fuerza de eros y el deseo de amor.

La biodanza integra el cuerpo, las vivencias y el movimiento en situaciones de grupo, abriendo caminos nuevos terapéuticos. Los efectos de la biodanza son profilácticos, educacionales, terapéuticos y psicosociales.

Encontrar sistemas que sean terapéuticos significa que primordialmente protegen la salud y no solo curan enfermedades. Por eso el objetivo de la biodanza es desenvolver los potenciales de salud.

Biodanza en el contexto de las terapias:

-promueve la integración del organismo con una profunda sensación de bienestar

-Induce vivencias de vitalidad, erotismo, creatividad, afecto y trascendencia.

-No es interpretativa ni analítica

-Es un modelo coherente con fundamentos científicos

-Respeta los niveles motores y emocionales de cada alumno

-Trabaja con procesos de integración a través del grupo

-Respeta los automatismos de la respiración y de la función cardíaca

-El encuentro humano se produce en la perfecta coherencia de señales que indican apertura o límite. Cada persona es responsable de su límite de contacto. Nadie puede invadir el espacio privado del otro

-La música es seleccionada a través de criterios de “semántica musical” para inducir determinadas vivencias y situaciones.

Taller terapéutico de la diosa de primavera: "Destinada a SER"

 Taller terapéutico 5 y 6 de Mayo 2012

La diosa de la primavera: Destinada a SER

En la primavera comienza un nuevo ciclo donde el potencial de la semilla apunta a desplegarse, con fuerza, con ganas, con poder, con determinación. Cuando una mujer es consciente de esto, es el momento de la creación, cuando una se reestructura saliendo de las cenizas, cuando una misma se empodera y se dispone a abordar la vida desde la conciencia de sus cualidades, de sus habilidades, cuando está dispuesta a aprender, receptiva y activa (integrada), donde la acción es simultánea al propósito…Es un tiempo de comenzar proyectos, etapas, de dar a luz nacimientos…en los que explota la vida…

El espacio vacío que dejó el invierno comienza a llenarse de vida, de emociones, de movimiento, de metas, de expresión, de relaciones con los demás…y comenzamos a experimentarnos en una nueva etapa del ciclo. Nuestra menstruación después de la limpieza nos ha dejado puras y ligeras…Comenzamos a vivir la vida como una aventura, donde cabe inseguridad y temor por los nuevos paisajes desconocidos a los que hacemos frente, sin embargo una energía especial endorfínica, estimulante recorre nuestras venas, y estamos abiertas a enamorarnos de cada cosa que aparece en nuestro camino, abriéndonos como una flor que despliega la belleza y la fragancia que está destinada a Ser…El baile, la celebración, la hermandad, la conexión con una y la naturaleza, se hacen presentes en el movimiento de esta etapa…danzando al son de la vida alegres como unas muchachitas frescas y renovadas. La jovencita que llevamos dentro toma las riendas de nuestra vida bajo el consejo de la sabia que recoge nuestros aprendizajes de la experiencia…

La respiración consciente será el medio para recibir la vida y para soltar aquello que sigue pegado a nosotras y no nos pertenece…Asentadas en el Ser, es mucho más ligero afrontar los retos de la existencia. 

 ¿Distingues entre tu ser y tu ego?¿te reconoces?¿el éxito y el fracaso te afectan o estás dispuesta a abrirte a ambos como aprendizaje y auto experimentación sin los tópicos de “bueno” o “malo”?¿eres consciente de lo que hace feliz a tu alma?¿estás conectada al amor que eres, o lo buscas externamente?¿disfrutas de tu templo corporal?¿te mueves con la gracia del ser por la vida?¿reconoces las habilidades que tu ser y tu personalidad despliega a tu favor?¿quieres desarrollar tu potencial?¿eres consciente de la fuente de Amor que tienes a tu disposición?¿has experimentado tu Presencia?

Encuentra-te y disponte a vivir tu vida desde tu ser más auténtico...

“Hay dos formas de vivir la vida.

Una es creer que nada es un milagro.

La otra es saber que todo lo es”.

Albert Einstein

PROGRAMA de temas a tratar:

•  Conexión con la luna creciente y el elemento aire.
•  Arquetipos de diosas que nos conectan con nuestra energía primaveral
• Sanando las heridas del inconsciente femenino: liberando memorias de dolor:los contratos antiguos.
• La energía del reconocimiento a lo masculino y lo femenino.
• Autorrealización: integración en nosotras de lo masculino y femenino
• La mente como sirviente del Ser en nuestra vida cotidiana.
• Seguridad en el centro de ser, autovaloración, autoestima: la autoridad interna.
• El florecimiento de nuestra niña interior: creatividad y juego con la vida.
• La respiración consciente como conexión con la vida.
• La presencia en el movimiento: biodanza de la vida y vivencia.
• Conexión con el alma y propósito de vida: un nuevo comienzo.
• El Tantra y el encuentro con el amor a una misma.
• Plantas chamánicas medicinales relacionadas con este ciclo 

SÁBADO:

A partir de las 10 h. todo el día y noche

Comida y cena: compartir lo que cada integrante traiga

DOMINGO:

Hasta las 17:00 h.

APORTACIÓN: DONACIÓN CONSCIENTE 

La Donación Consciente es el intercambio que se realiza entre lo que recibimos y lo que damos, estableciendo un equilibrio dentro de nosotras y fuera, con el entorno. Este sistema de intercambio invita a hacerse responsable y consciente de lo que una recibe de la vida y de lo que da a la vida. Solo en este instante podemos estar en paz profunda con la existencia.

LUGAR: GAIATRIX (60 km de Madrid)

CONTACTO: Si estás interesada, llámame al teléfono 629609387 o escríbeme un email a sonibvplove@gmail.com cuanto antes. Gracias.

Más información:

http://concienciayser.blogspot.com

SONIA ALONSO MARTÍNEZ: Facilitadora de talleres de la Diosa (“Un viaje a mi Diosa Interior”, “Ciclo Anual de talleres de la Diosa”…) Terapeuta Transpersonal, Integral y Educadora. Licenciada en Educación física y especialista en técnicas corporales y movimiento. Reiki, flores de Bach, Biodanza…son parte de mi formación…Admiradora del Maestro Osho, creo un baile entre sus enseñanzas y la pasión por el Camino de la Diosa como conexión con la Presencia del SER y Esencia de lo Femenino Sagrado; esto me ha llevado a recuperar, dentro de mí, los arquetipos fundamentales que nos ayudan a conectar con nuestro potencial, las cualidades del SER que quieren despertar y desarrollarlos aquí y ahora, confiando en la existencia y una nueva visión y vivencia de la vida cotidiana, buscando la integración, la conexión entre lo que somos en esencia y nuestra naturaleza dual, donde la sombra y la luz se abrazan…La conciencia de lo que soy, el ritual, las meditaciones de Osho, las dinámicas, la celebración y el agradecimiento a la Madre Tierra son  mis caminos  para asentar lo Divino en el día a día de la existencia terrenal.